Wie stark muss der Wasserstrom wirklich sein? So findest du die optimale Leistung für dein Pool-Workout heraus
Tipps für die optimale Nutzung deiner Gegenstromanlage Starte dein Training immer mit einer niedrigen Wasserstromstärke, um deinen Körper an den Widerstand zu gewöhnen. Nutze die stufenlose Regelung, um die Intensität flexibel an deine Tagesform und Trainingsziele anzupassen. Reinige regelmäßig die Düsen und Filter, um eine gleichmäßige Strömung und maximale Leistung sicherzustellen. Wechsle zwischen verschiedenen Trainingsarten […]










